Qu’est-ce que la phobie sociale ?

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La phobie sociale, également appelée « anxiété sociale », fait partie des troubles anxieuxtout comme l'état de stress post-traumatique et les TOC Troubles Obsessionnels Compulsifs.

En effet, la majorité des gens ressentent une part de gêne dans certaines situations sociales, sans que cela nuise à leurs activités. L'anxiété sociale est donc un phénomène normal et les malaises passagers qui y sont liés peuvent être considérés comme faisant partie de la vie en société. Certaines personnes, par contre, ressentent une anxiété sociale excessive qui peut se comparer à une forme de handicap et nuire significativement à leur qualité de vie.

Elle se caractérise par une peur intense des situations dans lesquelles la personne phobique est confrontée aux regards des autres. Cette peur devient rapidement une angoisse profonde lorsqu'elle est amenée à prendre la parole devant un groupe de personnes ou simplement lorsqu'elle est observée par des personnes ne faisant pas partie de son entourage.

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Le rencontre gratuite roanne d'être exposée au regard et au jugement des autres crée, pour la personne souffrant de phobie sociale, une anxiété importante nourrie par la crainte d'agir de façon humiliante ou embarrassante.

Elle s'isole donc peu à peu afin d'éviter ces situations qui provoquent chez elle un malaise important.

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La phobie sociale pourrait s'apparenter à une timidité extrême et pathologique ayant un impact important sur la vie sociale, familiale et professionnelle des personnes qui en sont atteintes. Les personnes souffrant de phobie sociale cherchent à éviter à tout prix les situations angoissantes où elles doivent entrer en contact avec d'autres individus.

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Elles sont tout à fait conscientes de leur difficulté et tarderont souvent à consulter car elles ont souvent honte de leur trouble. Elles ont d'ailleurs très souvent une faible estime d'elles-mêmes.

Des solutions efficaces pour vaincre ses peurs

Elle toucherait davantage les femmes site de rencontre pour phobique sociale les hommes et débuterait à l'adolescence1. Diagnostic Pour poser le diagnostic de phobie sociale, il faut s'assurer que la personne présente une peur persistante des situations site de rencontre pour phobique sociale lesquelles elle est exposée au regard des autres.

Phobies-Zéro est une organisation sans but lucratif enregistrée au Canada au ministère du Revenu national sous le numéro : Phobies-Zéro collige des données à caractère personnel, relatives aux personnes. Des données à caractère personnel peuvent être retirées ou modifiées, à la demande de la personne, en transmettant à Phobies-Zéro un avis écrit sur le sujet. Le fait de fournir une adresse courriel à Phobies-Zéro accorde, de facto, à Phobies-Zéro la permission de communiquer périodiquement par internet avec cette personne.

La personne souffrant de phobie sociale est terrifiée à l'idée de dire ou faire quelque chose qui pourrait amener les autres à avoir un jugement négatif à son encontre.

Le professionnel de la santé pourra se référer aux critères de diagnostic de la phobie sociale figurant dans le DSM IV Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders — 4ème édition ou la CIM Classification Statistique Internationale des maladies et des problèmes de santé connexes — 10ème révision.

Il mènera un entretien clinique précis afin de rechercher les signes de manifestation de ce trouble.

Prévalence

De nombreuses échelles telles que l'échelle de phobie sociale de Liebowitz2, sont à la disposition des médecins et des psychologues. Ils pourront les utiliser afin de valider objectivement leur diagnostic et d'évaluer l'intensité de la phobie sociale présentée par le patient.

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Phobie sociale ou trac? Lorsque nous n'exerçons pas une profession qui nous amène à prendre régulièrement la parole, à débattre ou encore à argumenter en public, nous sommes tous confrontés au trac.

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Qui ne se rappelle pas avoir eu très peur le jour d'un examen oral ou d'une soutenance? Cet état est tout à fait normal.

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D'ailleurs, cette anxiété importante qui apparaît avant l'événement en question, disparaît rapidement après sa réalisation. Dans le cadre de la phobie sociale, l'anxiété ne diminue pas, mais elle peut augmenter durant l'événement et peut même parfois aboutir à une attaque de panique faisant perdre tous moyens et toute possibilité de performance et de réussite.

La honte envahit la personne après la présentation.

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Enfin, la peur que cet événement malheureux se répète envahit les pensées de la personne phobique sociale encore longtemps après l'événement. Causes A l'heure actuelle, il semble que des facteurs neurobiologiques, éducatifs, environnementaux et psychologiques entreraient en jeu dans l'apparition de l'anxiété sociale. Bien qu'aucun gène n'ait été clairement identifié, des études mettent en avant un risque familial.

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D'autres études mettent en avant des perturbations hormonales chez des personnes souffrant de phobie sociale. Des recherches se sont aussi intéressées à la perturbation des neuromédiateurs chez les phobiques sociaux ; elles relèvent un hyperfonctionnement du système noradrénergique et une hypoactivité du système dopaminergique5,6.

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L'éducation et l'environnement semblent également jouer un rôle dans la survenue d'une phobie sociale. Des études montrent que les phobiques sociaux sont souvent issus de familles dans lesquelles il y a peu d'interactions avec l'environnement extérieur.

Dans leur enfance, ils auraient souvent bénéficié d'une surprotection parentale qui ne les aurait pas incités à aller au contact des autres.

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Enfin, on retrouve souvent une expérience traumatisante en lien avec l'exposition au regard et à l'évaluation des autres qui peut avoir précipité l'apparition de ce trouble.